Do latim depressione, define-se como abatimento físico ou moral.
Dizem os especialistas que a depressão é a doença do séc. XXI. Porque nos sentimos deprimidos?
Na verdade não sabemos muito bem se a depressão era considerada uma doença há 40 anos atrás. Muito provavelmente não era tão generalizada como nos nossos dias.
Porque se sentem as pessoas moralmente abatidas? O desempenho profissional não é satisfatório; no círculo familiar não se sentem devidamente acarinhadas ou valorizadas e para algumas, as crentes, a própria justiça divina deixou de funcionar.
No meu caso, o que me abate moralmente, fisicamente também, é a luta diária com os meus lençóis para conseguir sair da cama - juro! É uma luta de titãs: por um lado a necessidade de ter que me arrastar dali para fora; por outro a exigência física do merecido descanso.
Não pretendo ridicularizar, até porque é uma questão muito séria, quem está a passar por situações tão terríveis como esta, conheço as consequências das depressões que, quando não tratadas, chegam ao limite.
Deixo uma mensagem de esperança para quem atravessa um mau momento, terapias que funcionam: cozinha, jardinagem, actividade física - do género que esgota e não deixa pensar em mais nada, beber uns copos com os amigos e dizer uns disparates - esta é uma das melhores e sobretudo nunca desistir. A vida tem coisas tão boas, experiências fantásticas à nossa espera, basta querermos usufruir delas!
